हम जानते हैं कि संतुलित और पौष्टिक आहार शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य का क्या? हाल के शोध यह दिखा रहे हैं कि भोजन का .. Read more
मीठा नींबू, जिसे मोसंबी भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय उष्णकटिबंधीय फल है जो लगभग पूरे साल उपलब्ध रहता है। इसका स्वाद हल्का मीठा और थोड़ा खट्टा होता है। .. Read more
ज़्यादातर लोग बहुत डिसिप्लिन और मेहनत के साथ वेट लॉस डाइट प्लान शुरू करते हैं, लेकिन कुछ हफ़्तों के बाद वे थके हुए, एनर्जी लेवल में कमी, चिड़चिड़े या .. Read more
ज़्यादातर लोग ठंड के मौसम में तेज़ सिरदर्द की शिकायत करते हैं। जैसे ही ठंडी हवा तेज़ लगती है, ब्लड वेसल सिकुड़ जाती हैं, और इससे अक्सर टेंशन वाला सिरद.. Read more
अपने पाक-कला और औषधीय उपयोगों के लिए प्रसिद्ध सरसों का तेल भारतीय संस्कृति के लिए नया नहीं है। यह तीन हजार से भी अधिक वर्षों से हमारी रसोई का हिस्सा र.. Read more
जैसे ही सूरज की किरणें तेज़ होती हैं, हममें से कई लोग अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनब्लॉक या सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं। लेकिन इन दोनों में क्या अंत.. Read more
संक्रामक रोगों को संचारी या संप्रेषणीय रोग भी कहा जाता है। ये तब होते हैं जब रोग पैदा करने वाले जीव शरीर में प्रवेश करते हैं, वहाँ बढ़ते हैं और विषैले.. Read more
मान लीजिए, हम सभी विभिन्न मौसमों में और अलग-अलग कारणों से कई त्वचा संबंधी समस्याओं से जूझते हैं। इसे प्रदूषण, सूरज की अधिक धूप, अस्वास्थ्यकर खाने की आ.. Read more
पोषक तत्वों से भरपूर, गर्म और क्रीमी, सूप में पोषक तत्वों से भरपूर सब्ज़ियां, दालें, फलियां और फाइबर से भरपूर दूसरी चीज़ें होती हैं, जिन्हें मिलाकर आक.. Read more
अच्छी सेहत की सबसे बड़ी निशानी है ग्लोइंग स्किन, लेकिन यह नैचुरल चमक सिर्फ़ स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से ही नहीं मिलती। क्लींज़र, सीरम, मॉइस्चराइज़र, वगैरह.. Read more
एंटीऑक्सीडेंट ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। फ्री रेडिकल्स हृदय रोग, कैंसर और अन्य दीर्घकालिक बीमारियों को बढ़ाव.. Read more
जैसे-जैसे छुट्टियों का मौसम नज़दीक आ रहा है, फेस्टिव माहौल में खुशियाँ मनाते समय अपने स्किनकेयर रूटीन से समझौता नहीं करना चाहिए। असल में, सर्दियों के .. Read more
