एंटीऑक्सीडेंट ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। फ्री रेडिकल्स हृदय रोग, कैंसर और अन्य दीर्घकालिक बीमारियों को बढ़ाव.. Read more
जैसे-जैसे छुट्टियों का मौसम नज़दीक आ रहा है, फेस्टिव माहौल में खुशियाँ मनाते समय अपने स्किनकेयर रूटीन से समझौता नहीं करना चाहिए। असल में, सर्दियों के .. Read more
मान लीजिए, हम सभी विभिन्न मौसमों में और अलग-अलग कारणों से कई त्वचा संबंधी समस्याओं से जूझते हैं। इसे प्रदूषण, सूरज की अधिक धूप, अस्वास्थ्यकर खाने की आ.. Read more
भारतीय रसोई में दालों का विशेष स्थान है। सादी दाल हो या सब्ज़ियों और हरी पत्तेदार सब्ज़ियों के साथ बनी दाल, या फिर घी में तड़का लगी सुगंधित दाल, हर रू.. Read more
क्या आपको ठंड लग रही है? यह न सिर्फ अपने कपड़ों को बदलने का बल्कि अपने खाने की पसंद को भी बदलने का समय है। सर्दियों में पकोड़े, कचौरी और वड़े जैसे गर्.. Read more
ग्रीन टी सबसे लोकप्रिय पेय है, जिसे इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत सराहा जाता है। यह कैमेलिया सिनेन्सिस की पत्तियों और कलीयों को हल्के भाप में पकाकर.. Read more
मधुमेह रोगियों या स्थिर रक्त शर्करा स्तर बनाए रखने की चाह रखने वालों के लिए सर्दी एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। कम तापमान अक्सर शारीरिक गतिविधियों मे.. Read more
जैस्मिन ये खूबसूरत, सफ़ेद और सुगंधित फूल, हमेशा से मन को प्रफुल्लित करने वाले और उपचारकारी गुणों के लिए जाने जाते हैं और प्राचीन काल से ही हमारी परंपर.. Read more
सर्दियाँ न केवल ठंडी सुबहों, जल्दी सूर्यास्त और ठंडी रातों की शुरुआत का संकेत देती हैं, बल्कि रूखी त्वचा और फटे होंठों की समस्या का भी संकेत देती हैं।.. Read more
संक्रामक रोगों को संचारी या संप्रेषणीय रोग भी कहा जाता है। ये तब होते हैं जब रोग पैदा करने वाले जीव शरीर में प्रवेश करते हैं, वहाँ बढ़ते हैं और विषैले.. Read more
हमारे पूर्वजों के स्वास्थ्य के रहस्य रसोई की साधारण सी सामग्रियों में छिपे हैं। सौंफ एक ऐसी ही अद्भुत सामग्री है जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। इस.. Read more
पोषक तत्वों से भरपूर, गर्म और क्रीमी, सूप में पोषक तत्वों से भरपूर सब्ज़ियां, दालें, फलियां और फाइबर से भरपूर दूसरी चीज़ें होती हैं, जिन्हें मिलाकर आक.. Read more
