குழந்தைகளுடன் காலைப் பொழுதுகள் பல நேரங்களில் நேரத்துடன் போட்டியிடுவது போலவே இருக்கும். அவர்களை எழுப்புவது, உடை அணியச் செய்வது, மதிய உணவைத் தயார் செய்வ.. Read more
जैसे-जैसे गर्मियों के महीनों में गर्मी बढ़ती है, हमारा शरीर अपना अंदरूनी संतुलन बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करता है। पसीने की ग्रंथियाँ ज़्यादा काम कर.. Read more
तरबूज को हिंदी में तरबूज, बंगाली में तोरमुज, तेलुगु में पुच्चकाया ,और तमिल में थर्पुशनी (Tharpushni) कहा जाता है। यह एक लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन फल है, ज.. Read more
धरती माँ की आग जैसी गोद में, खूबसूरती का एक खज़ाना छिपा है, जो हम पर अपना जादू बिखेरने का इंतज़ार कर रहा है - ज्वालामुखी की राख! लेकिन यह कीमती चीज़ स.. Read more
आजकल मिनिमल-कुक मील्स उन लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं जो जल्दी, हेल्दी और सुविधाजनक खाने के विकल्प तलाशते हैं। व्यस्त ऑफिस दिनों से लेकर ग.. Read more
हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए, वीकेंड व्यस्त हफ़्ते के दिनों में खोई हुई नींद की भरपाई करने का एक अच्छा मौका माना जाता है। हाँ, देर तक सोना संतोषजनक.. Read more
कस्टर्ड एप्पल (सीताफल) भारत में सर्दियों का एक लोकप्रिय फल है, जिसका उपयोग खीर, मिल्कशेक, आइसक्रीम और अन्य मिठाइयों में इसके गहरे मीठे स्वाद के कारण व.. Read more
हमारे शरीर की सुरक्षा की पहली पंक्ति, हमें अपनी त्वचा और उन छोटे-छोटे मददगारों से बहुत प्यार है जो इसे स्वस्थ रखते हैं। आखिर, यही तो है जो हमें हर दिन.. Read more
हम सभी स्वस्थ रहने के लिए क्या खाना चाहिए इस पर ध्यान देते हैं, और यह सही भी है। लेकिन हम अक्सर एक और उतने ही महत्वपूर्ण पहलू को नजरअंदाज कर देते हैं:.. Read more
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) दुनिया भर में 1 बिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इसे अक्सर “साइलेंट किलर”.. Read more
गर्म और पसीने वाले दिन आपको थका हुआ, चिड़चिड़ा और कमज़ोर महसूस करा सकते हैं, है ना? चिलचिलाती धूप, लगातार पसीना आना और बढ़ती उमस न सिर्फ़ आपके शरीर पर.. Read more
भले ही हमारे देश में साल भर धूप रहती हो, फिर भी भारत में विटामिन D की कमी एक बढ़ती हुई सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता बनी हुई है। अक्सर इसे 'सनशाइन विटामिन.. Read more
