बेकिंग सोडा एक अद्भुत घटक है जिसका कई तरह से उपयोग किया जाता है। चाहे केक को फूला और स्पंजी बनाने के लिए लीवनिंग एजेंट के रूप में उपयोग करना हो, दांतों को तुरंत सफेद करना हो, किचन को साफ करना हो या पैरों की फंगल इंफेक्शन से छुटकारा पाना हो बेकिंग सोडा एक बहुउपयोगी और असरदार चीज़ है।
क्या आप जानते हैं कि बेकिंग सोडा त्वचा की कई समस्याओं के इलाज के लिए भी अत्यधिक अनुशंसित है? यह सस्ता, आसानी से उपलब्ध और प्रभावी है, खासकर मुंहासे, सन टैन, दाग-धब्बे और पिंपल्स जैसी समस्याओं के इलाज में।
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बेकिंग सोडा के ब्यूटी फायदे
एक्सफोलिएशन (त्वचा की सफाई)
बेकिंग सोडा एक नैचुरल एक्सफोलिएंट है जो मृत त्वचा को हटाकर निखरी और चमकदार त्वचा को सामने लाता है। इसका महीन टेक्सचर इसे संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त बनाता है।
मुंहासों से मुकाबला
बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे यह मुंहासों वाली त्वचा के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। यह त्वचा की लाली और सूजन को कम करता है और रोमछिद्रों को साफ रखता है।
प्राकृतिक डिओडरेंट
बेकिंग सोडा एक असरदार नैचुरल डिओडरेंट है, जो शरीर की दुर्गंध को कम करता है और ताजगी बनाए रखता है। इसकी क्षारीय प्रकृति त्वचा के पीएच को संतुलित करती है और बैक्टीरिया को पनपने से रोकती है।
बालों की सफाई
बेकिंग सोडा एक क्लैरिफाइंग शैम्पू की तरह काम करता है जो हेयर प्रोडक्ट्स और प्रदूषण की गंदगी को हटाता है। यह स्कैल्प के पीएच को संतुलित कर खुजली और डैंड्रफ को भी कम करता है।
मुंहासों के लिए बेकिंग सोडा:
सामग्री:
1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1 छोटा चम्मच पानी
विधि:
बेकिंग सोडा और पानी को मिलाकर पेस्ट बना लें।
चेहरे को गीला करके मुंहासों वाली जगह पर लगाएं।
3 मिनट के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से चेहरा धोकर सुखा लें।
कैसे काम करता है:
बेकिंग सोडा मृत त्वचा हटाता है, रोमछिद्रों को साफ करता है और उसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा पर मुंहासे होने से रोकते हैं।
दाग-धब्बों के लिए बेकिंग सोडा:
सामग्री:
1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
विधि:
दोनों को मिलाकर पेस्ट बनाएं।
चेहरे को गीला करें और दाग-धब्बों पर लगाएं।
हल्के हाथों से मसाज करें और 2 मिनट बाद पानी से धो लें।
कैसे काम करता है:
बेकिंग सोडा और नींबू में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा का रंग हल्का करते हैं और मृत त्वचा हटाते हैं।
काले गर्दन के लिए बेकिंग सोडा:
सामग्री:
1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1 छोटा चम्मच गुलाब जल
विधि:
दोनों को मिलाकर गर्दन पर मास्क की तरह लगाएं।
15 मिनट तक छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
कैसे काम करता है:
इसका रोज़ाना इस्तेमाल करने से गर्दन की रंगत में निखार आता है। गुलाब जल और बेकिंग सोडा त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या रोज़ाना बेकिंग सोडा पीना सुरक्षित है?
नहीं, बिना डॉक्टर की सलाह के रोज़ाना बेकिंग सोडा पीना सुरक्षित नहीं है। कभी-कभी अपच या एसिडिटी में राहत के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन लंबे समय तक सेवन करने से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है, जैसे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, हाई ब्लड प्रेशर, मितली, गैस, पेट दर्द आदि
बेकिंग सोडा के 10 उपयोग क्या हैं?
- सिंक, किचन टॉप्स और बाथटब की सफाई
- फ्रिज, जूते और कूड़ेदान की दुर्गंध दूर करना
- टूथपेस्ट में मिलाकर दांत सफेद करना
- अपच में अस्थायी राहत देना
- त्वचा की मृत कोशिकाएं हटाना
- कपड़ों की धुलाई में डिटर्जेंट की शक्ति बढ़ाना
- कपड़े और सोफे के दाग हटाना
- कीड़े के काटने या जलन पर राहत देना
- बेकिंग में लीवनिंग एजेंट की तरह इस्तेमाल करना
- शरीर की दुर्गंध कम करना
- क्या बेकिंग सोडा शरीर के लिए सुरक्षित है?
- छोटी मात्रा में, कभी-कभी उपयोग करने पर यह सुरक्षित है। लेकिन अत्यधिक उपयोग से नुकसान हो सकता है, जैसे:
- उच्च रक्तचाप
- किडनी और दिल की बीमारी वाले लोगों के लिए जोखिम
- पेट की समस्याएं
सलाह: किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए नियमित उपयोग से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
लेख समीक्षा: सौमिता बसु (आयुर्वेद फार्मा एक्सपर्ट) द्वारा समीक्षा की गई।
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