रात में अचानक खांसी आना एक निराशाजनक और विघटनकारी अनुभव हो सकता है। यह आपकी नींद में खलल डालता है और अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। रात के समय खांसी के कई संभावित कारण हैं, जिनमें नाक से टपकने जैसी सामान्य स्थितियों से लेकर जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज) और दिल की विफलता जैसी गंभीर चिंताएं शामिल हैं। यदि आपको रात के समय लगातार या गंभीर खांसी का अनुभव हो रहा है, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उचित उपचार रात में अचानक खांसी से जुड़े लक्षणों को कम कर सकता है।

रात में खांसी के कारण:

पोस्ट नेज़ल ड्रिप:

पोस्टनासल ड्रिप तब होता है जब नाक के मार्ग से अतिरिक्त बलगम गले के पीछे की ओर टपकता है। इससे गले में जलन हो सकती है, जिससे खांसी हो सकती है, खासकर लेटते समय। नाक से पानी टपकने के सामान्य कारणों में एलर्जी, सर्दी, साइनस संक्रमण या पर्यावरणीय परेशानियाँ शामिल हैं।

जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग):

जीईआरडी एक दीर्घकालिक पाचन विकार है जहां पेट का एसिड अन्नप्रणाली में लौट आता है, जिससे जलन और रात में खांसी सहित विभिन्न लक्षण पैदा होते हैं। एसिड गले में जलन पैदा करता है और खांसी शुरू हो सकती है, खासकर लेटने या झुकने पर।

अस्थमा:

अस्थमा एक दीर्घकालिक श्वसन स्थिति है जो वायुमार्ग की सूजन और संकुचन का कारण बनती है। खांसी, विशेषकर रात में, खराब नियंत्रित अस्थमा का लक्षण हो सकता है। इसे "कफ-वेरिएंट अस्थमा" भी कहा जा सकता है।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी):

सीओपीडी फेफड़ों की एक गंभीर स्थिति है, जो अक्सर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति का संयोजन होती है। सीओपीडी वाले लोगों को अक्सर खांसी का अनुभव होता है, जो रात में बलगम उत्पादन में वृद्धि और श्वसन संबंधी परेशानी के कारण खराब हो सकती है।

यह भी पढ़ें: विश्व अस्थमा दिवस 2020: जानें कारण, प्रकार, लक्षण, निदान, उपचार और रोकथाम के बारे में

दिल की धड़कन रुकना:

हृदय की विफलता को हृदय की रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने में असमर्थता के रूप में परिभाषित किया गया है। यह अंततः फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा होने का कारण बनेगा, जिससे रात के समय खांसी होगी। यह खांसी सांस की तकलीफ और थकान जैसे अन्य लक्षणों के साथ हो सकती है।

औषधियाँ:

यदि आप उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए एसीई अवरोधक जैसी कुछ दवाएं ले रहे हैं, तो आप दुष्प्रभाव के रूप में रात में पुरानी खांसी का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपकी दवा आपकी रात की खांसी का कारण बन रही है, तो वैकल्पिक विकल्पों के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

संक्रमण:

निमोनिया या ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन संक्रमण के कारण खांसी हो सकती है, जो रात में अधिक स्पष्ट हो सकती है। अन्य लक्षण, जैसे बुखार और सीने में तकलीफ, अक्सर इन संक्रमणों के साथ होते हैं।

डॉक्टर से कब मिलना है?

हालाँकि कभी-कभार रात के समय खांसी होना आम बात है और यह चिंता का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसी स्थितियाँ हैं जहाँ आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए:

लगातार खांसी: यदि आपकी रात की खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या समय के साथ बिगड़ जाती है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

संबंधित लक्षण: यदि आपकी खांसी के साथ तेज बुखार, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या महत्वपूर्ण वजन कम होना जैसे लक्षण हैं, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।

पुरानी स्थितियाँ: यदि आपको अस्थमा, सीओपीडी, या जीईआरडी जैसी पहले से कोई चिकित्सीय स्थिति है और आपकी खांसी बिगड़ती है या किसी भी तरह से बदलती है, तो अपने उपचार योजना की समीक्षा करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

सोने में कठिनाई: यदि रात के समय होने वाली खांसी आपकी नींद और दैनिक जीवन को काफी हद तक बाधित करती है, तो अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए मदद मांगना आवश्यक है।

उच्च जोखिम वाले व्यक्ति: यदि आपकी उम्र 60 से अधिक है, आप धूम्रपान करते हैं, या हृदय रोग का इतिहास है, तो आपको रात के समय होने वाली खांसी के बारे में विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए और तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन कराना चाहिए।

(इस लेख की समीक्षा मुख्य सामग्री संपादक कल्याणी कृष्णा द्वारा की गई है)

लेखिका प्रोफ़ाइल: प्रीति शर्मा

प्रीति शर्मा के पास फ्लोरिडा से इलेक्ट्रॉनिक मीडिया और जनसंचार में स्नातकोत्तर और अल्पकालिक लेखन में प्रमाणन है। लगभग एक दशक के अनुभव के साथ, वह सौंदर्य, पशु चिकित्सा देखभाल और स्वस्थ खाना पकाने पर आकर्षक ब्लॉग तैयार करने में माहिर हैं। प्रीति वीडियो संपादन टूल में कुशल हैं और कई प्लेटफार्मों पर मनोरम और जानकारीपूर्ण सामग्री तैयार करती हैं